Hola queridos lectores!
No sé si os habéis fijado en que he puesto una pequeña encuesta en el lado derecho del blog. Para tener una orientación aproximada de cuánto tiempo habéis logrado mantener un ayuno.
Yo de momento llevo diez días... sí, parece mucho y he bajado de peso, pero no el suficiente, no el que había planeado.
Alguien sabe algún truco extra para bajar de peso durante el ayuno?? Hacer ejercicio está descartado porque con los mareos que llevo encima y el ajetreo que tengo hago suficiente (bueno, nunca es suficiente, pero en mi estado actual, no podría).
Bar Rafaeli
Las gemelas Olsen (Mary-Kate & Ashley).Espero que todo les vaya de fábula.
Un besico princesas.
I wannabe a princess...
6 comentarios:
Dios mío, 10 días! Nunca había conocido a alguien que durara tanto... Yo no puedo durar más de tres días. Y sí, descarta el ejercicio, completamente, no queremos que te caigas al suelo!
Por cierto, quizás el peso que indica tu báscula sea algo alto porque tienes el cuerpo lleno de agua, así que no te fíes mucho ;)
Un beso!
cierto! yo cuando he ayunado a la larga aparentemente (en la báscula bajaba despacio o me estancaba) pero luego si me probaba la ropa si que se notaba..
no te recomiendo que hagas un ayuno más largo, yo el máximo que estuve creo que fueron 15días, pero no fue total, aparte de agua tomaba savia de arce con limón y pimienta de cayena y hacçia un poco de ejercicio,
Come algo aunque sean 2 hojas de lechuga, activa el metabolismo, ahora mismo está pasivo porq no recibe alimentos.MM..infusiones !para no retener líquidos..la tila es diurética.
Bueno, un bsito muy grande!
y mil gracias por tus palabras!
mañana comienzo de nuevo, han sido 3 días caóticos !
Yo inicio ayuno mañana! =P
hola hermosa pasaba a saludar espero q estes muy bien bueno pues yo no hago ayunos completos solo parciales oye ya aguantaste muchisimo tiempo deberias comer aunq sea unas zanahorias o un jugo de 8 verduras para q tu metabolismo no se alente bueno hermosa q tengas una linda semana un beso ciao
10 días sin comer nada? dios mio, que fortaleza, quién pudiera... Enhorabuena pero ten cuidado e? q me gusta mucho tu blog y quiero que sigas escribiendo!
Te felicito hermosa por tus diez días de ayuno, yo mañana empiezo el mio, mi entrada de hoy fue una hiper revelación, pero después de pensarlo bien, lo empiezo mañana y pongo como fin el lunes que viene, aunque si puede ser más mejor, nunca ayune más de 3 días, un beso hermosa, te quiero mucho.
Enorabuena x el ayuno!
Caray q genial!
Yo tb duraba mucho en los míos :S
Xo yo no tenía mareos ni nada, incluso iba al gym luego a clase de salsa, no paraba.
Opino que igual deberías de comer algo muy bajo en calorias, como lechuga o pepino o algo con calorias negativas, ahora mismo tu metabolismo está estancado y se ha puesto a gastar el mínimo de calorías xa aguantar el día a día.
1besazo!!
y mucho áninmo!
eres toda una princesa!
posdata: cuanto has conseguido bajar en tu ayuno??
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